2024年11月26日

是第10个“全国心力衰竭日”

今年的宣传主题是“从心出发、向心而行”

旨在提高全民对心力衰竭的认知与关注

推动心衰的早诊早治

认识心力衰竭

心脏犹如一个强大的水泵，负责将血液输送至全身各处，为身体器官提供养分和氧气。然而，当心脏因生病、过度劳累等原因无法正常工作时，就不能将足够的血液泵出。此时，身体得不到充足的血液供应，便会出现各种问题，这就是心力衰竭。

心力衰竭的症状

1.呼吸困难

这是左心衰竭的常见症状。病情较轻者在重体力劳动时出现，严重者休息时也会感到呼吸困难，甚至需端坐呼吸。

2.乏力与运动能力下降

早期就可能出现，表现为疲乏无力。

3.水肿

多先见于下肢等低垂部位，卧床患者常出现在腰、背及尾椎骨周围，严重时可全身水肿。

4.咳嗽和咳痰

常伴有白色黏痰或泡沫痰，严重时可咳粉红色泡沫痰或血痰。

5.其他症状

还可能有食欲不振、腹胀、肝区痛、失眠、心慌等不特异的表现。

心力衰竭患者的日常护理

心力衰竭患者需积极治疗基础疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、心肌病等，科学用药并规律复查，以阻止或延缓心肌损害。同时，在日常护理方面要格外留意。

1. 生活起居

（1）充分休息

患者必须保证充足的休息，避免过度劳累。休息时可采取半卧位或端坐位，以减轻心脏负担，缓解呼吸困难。

（2）舒适环境

保持居住环境安静、整洁、舒适。室内温度最好保持在24℃左右，湿度在50%至60%，这样可以减少因过热或过冷而增加心脏负担的风险。经常开窗通风，保持空气新鲜，但要注意避免患者直接吹风，防止感冒等呼吸道感染。

（3）体重监测

每天在固定时间、使用同一台体重秤进行测量，比如清晨起床后、空腹、排尿后。若在2至3天内体重增加2千克以上，可能是体内液体潴留，这是心力衰竭加重的信号，需及时告知医生。

2. 饮食护理

（1）控制钠盐摄入

轻度心力衰竭患者每天盐的摄入量应控制在2至3克，中重度患者控制在1至2克。减少食用咸菜、腌制品、咸肉等高盐食物。可以使用柠檬汁、醋等调味品来代替盐增加食物味道。
     （2）控制液体摄入

根据心功能状况控制液体摄入量，包括饮水、汤、牛奶等。病情较轻者可适当放宽，病情较重者每天液体摄入量可能需要控制在1.5至2升。可以使用有刻度的杯子来帮助控制。

（3）营养均衡

保证足够的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，以维持身体的营养需求和修复受损组织。增加蔬菜和水果的摄入，它们富含维生素和纤维素，有助于保持大便通畅。比如多吃菠菜、芹菜等，防止便秘，因为用力排便会增加心脏负担。

 3. 心理关怀

心力衰竭患者容易出现焦虑、抑郁等情绪。家人和朋友要给予关心和支持，多陪伴患者，鼓励患者表达情绪。帮助患者树立积极的心态，了解疾病相关知识，增强战胜疾病的信心。

文章来源：广西疾控微信公众号