2024年11月1日
迎来第7个“世界流感日”
今年的宣传主题是
预防流感,守护健康
为了有效应对流感
以下这些关键知识点请务必牢记
认识流感
流行性感冒(简称“流感”)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过呼吸道飞沫传播,也可以通过接触传播。根据流感病毒的核蛋白和基质蛋白的不同,可以将其分为甲、乙、丙、丁四种类型:
1.甲型流感病毒:具有多种亚型,包括我们熟知的甲型H1N1和甲型H3N2等,易引发大规模的人群流行。
2.乙型流感病毒:几乎仅感染人类,乙型流感病毒Victoria和Yamagata系常引发季节性的流行。
3.丙型流感病毒:主要引起散发性疫情,可以感染多种物种。
4.丁型流感病毒:主要影响牛和猪,尚未发现有人类感染的病例。
感染后潜伏期一般为1~4天,平均为2天,临床表现一般为突发高热、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛,可伴寒颤,部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症,少数人可出现重症甚至死亡。
预防流感
接种疫苗
接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。
8类重点人群,应在每年新的流感疫苗上市后,尽快接种。优先接种人群:①医务人员;②6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员;③6月龄~5岁儿童;④60岁及以上老年人;⑤患有慢性疾病者;⑥孕妇;⑦养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工;⑧重点场所人群。
日常防护
勤洗手:务必经常用肥皂和流动水洗手,避免用手直接触摸眼、鼻、口;
讲卫生:咳嗽或打喷嚏时,务必使用纸巾或弯曲手肘来遮挡口鼻,防止飞沫传播病毒;
少聚集:在流感高发季节,尽量到避免人群密集场所,如果必须外出,应正确佩戴一次性口罩;
勤通风:注意保持室内空气流通,特别是当家中有流感患者时;
加强防护:陪同患者前往医院就医时,应做好自身的防护措施,避免交叉感染。
增强抵抗力:保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠,更有效地抵抗流感病毒;
拒绝“硬抗”:如出现流感症状,应自觉居家休息,以减少疾病的传播。
流感疫苗小贴士
1、一定要接种流感疫苗吗?
建议有条件就接种。
流感病毒全人群易感,患上流感后,往往会出现全身酸痛、畏寒高烧、咳嗽等症状,严重的还可能会出现混合性肺炎、菌血症、急性坏死性脑病等严重的并发症甚至死亡。
2、打了疫苗一定不会感染了吗?
任何疫苗的保护效力都无法达到100%。接种流感疫苗后无法保证肯定不得流感,但可以大幅降低感染率与重症风险。
接种疫苗后需要2~4周才能产生保护性水平的抗体,在接种疫苗和产生抗体这段时间还是有感染风险,建议尽早接种。
3、感冒时期能接种疫苗吗?
①如果是感冒初期,感冒症状可能进一步发展,不建议接种,以免加重病情;
②如果是感冒后期,感冒症状已经接近消除,则可以接种;
③如果感冒完全好后,则可以随时接种。
4、接种流感疫苗的最佳时期?
《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023-2024)》建议:最好在当地流感流行季前完成免疫接种。即使已在流感流行期间,现在接种流感疫苗对预防流感仍然有效。