每年的7月8日是“世界过敏性疾病日”，根据世界过敏组织（WAO）统计，全球近40%的人曾经或正在被过敏困扰。今年是第20个世界过敏性疾病日，今年的主题是“关注过敏性疾病，尽早对因治疗”。

过敏性疾病是世界上最常见的疾病，已被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。别看“过敏”这么常见，但这可不是一件可以忽略的“小事”哦！

1、什么是过敏性疾病？

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是由过敏原刺激机体所致的异常免疫反应，包括过敏性鼻炎（allergic rhinitis，AR）、过敏性支气管哮喘（简称“哮喘”）、特应性皮炎（atopic dermatitis，AD）、食物过敏等疾病。过敏性疾病表现多样化，严重时可能引发过敏性休克、喉头水肿等危及生命。

2、过敏体质是否与生俱来？

过敏体质是一类体质特殊的人群，包括先天性、遗传性的生理缺陷与疾病、过敏反应等。

问题主要出在自身的免疫系统上，如果免疫系统过激反应的话，就会将无害的东西错认为抗原，进而将之排除并制造抗体进行攻击，这会引起人体的不良反应，也就是过敏。

3、过敏性疾病都有哪些症状？

· 皮肤症状

常见类：特应性皮炎（遗传性或非遗传性敏性湿疹）、荨麻疹、日光性皮炎、接触性皮炎、药物性皮炎等。严重类：过敏性紫癜等皮肤血管炎、免疫性大疱病（包括类天疱疮和天疱疮）以及结缔组织病同样也属于皮肤变态反应性疾病。

· 眼部症状

过敏性结膜炎是眼部最常见的过敏性疾病，患者眼部瘙痒、畏光，严重时会出现视力下降。

· 呼吸道不适症状

在呼吸道变态反应性疾病的代表中，过敏性鼻炎、哮喘最为常见。

· 胃肠道不适症状

嗜酸性食管炎，也称消化系统变态反应或食物过敏，原因大多因为某种食物或食品添加剂等引起的免疫反应，导致消化系统内或全身性的变态反应。

· 循环系统不适症状

如胸闷、心慌、心率加快等，严重时还可能会出现过敏性休克等症状。

4、常见的过敏食物有哪些？

食物过敏并不是很罕见的事情。中国疾控中心发布的研究显示，2009-2018年的食物过敏患病率为8%，较此前10年（5%）上升60%，表明中国食物过敏的患病率呈上升趋势。
也千万别想着凭一己之力克服过敏，随意多吃非但不能顺利脱敏，还容易诱发严重过敏反应，甚至有生命危险。

其实，感觉到食物口感、气味怪怪的，很可能是身体的免疫系统，在对食物蛋白说“不”！从食物进到嘴里的那一刻开始：如果觉得味道很怪，就已经触发了“味觉警报”；感觉舌头麻麻的，咽下去的时候拉嗓子，是喉咙在提示“来者不善”；烧心、头晕、犯困是大脑和心脏在拉警报！ 对于成人来说，避免过敏最有效的方法依然是尽量回避过敏食物，规避过敏源。

5、如何预防过敏性疾病的发生？

【过敏性鼻炎】随着气温的增高，使用空调的频率也随之增加，空调里面长期有霉菌还有一些尘螨，这些都会导致过敏性鼻炎的发作，甚至其它过敏性疾病的发生。因此，一定要定期清洗空调。

【日光性皮炎】就是我们常说的晒伤，夏季由于太阳比较强烈，太阳中的紫外线照射在皮肤上引起的过敏反应。因此，夏季一定要做好防晒。

【虫咬性皮炎】虫咬性皮炎一般发生在喜欢锻炼身体，喜欢到公园散步，以及住在潮湿地方的人群。因此，室外活动时应做好防护，穿长袖衣服，适当喷洒驱蚊露；注意室内卫生，放置蚊帐、蚊香进行驱蚊处理，以避免蚊虫叮咬；凉席夏天滋生的螨虫也是诱发虫咬性皮炎的因素之一，所以一定要多晒晒凉席。

【保持空气清新】空气污染是过敏性疾病的常见原因之一。因此，要保持空气清新，多通风换气，减少接触空气污染源。

【避免接触过敏原】不同的人对过敏原的敏感程度不同，但可以尽力避免接触过敏原，如防护病原体、穿戴口罩等措施。

6、找到真正的过敏原，刻不容缓

世界卫生组织推荐的治疗过敏性疾病的最佳组合，即四位一体：

1.规避过敏原

在明确了引起自身过敏反应的过敏原后，在日常生活中建议远离这些过敏原。例如花粉过敏者在春季应减少户外活动时间，避免接触花粉；食物过敏者要远离致敏食物等。

2.规范化药物治疗

对于药物治疗，目前一线用药是局部激素用药，包括针对过敏性鼻炎的激素鼻喷剂，如布地奈德、丙酸倍氯米松、糠酸莫米松等；针对过敏性哮喘的吸入性激素；针对过敏性皮炎的激素药膏，如地奈德、氯地松、卤米松等。

3.特异性免疫治疗（俗称脱敏治疗）

它通过少量、多次刺激患者的免疫系统，逐渐帮助患者建立对过敏原的耐受，最终实现脱敏。具体做法是在医生的指导下，采用皮下注射或舌下滴入小剂量的过敏原，逐渐增加浓度，直到达到耐受。

4.患者教育

良好的免疫系统也可以对抵抗过敏性疾病发作造成帮助。适当的活动可以上调身体的免疫系统，帮助过敏体质的改善；平时也要注意早睡早起，生活规律，保持肌肤持续活力；在饮食方面，多吃蔬菜和水果。