在我国，肝病及相关并发症不仅给患者带来了极大的痛苦，也给社会带来了沉重的负担。每年的3月18日是“全国爱肝日”，今年的宣传主题是“早防早筛，远离肝硬化”，由此来引起大家对肝脏健康的重视。

肝纤维化是各种原因引起的慢性肝脏炎症进展到肝硬化的必由之路。如果没有及时治疗，几乎所有慢性肝病均可发展为肝硬化，严重危害人民的生命健康。慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、代谢相关脂肪性肝病是我国肝纤维化和肝硬化的重要原因。肥胖、2型糖尿病、代谢综合征、长期过量饮酒、慢性乙肝病毒感染等患者，即使没有症状且转氨酶正常，但若不治疗，也会发展为肝纤维化，乃至肝硬化。

那么，我们该如何发现自己的肺出现纤维化了呢？

通过肝纤维化4项指标，瞬时弹性成像仪检测肝脏弹性值，可以无创诊断及评估肝纤维化和肝硬化，并预测患者发生肝癌等肝脏相关并发症和死亡的风险。及时通过戒酒、减肥、控制血糖及抗病毒药物治疗等措施积极治疗酒精性肝病、代谢相关脂肪性肝病、乙肝病毒和丙肝病毒慢性感染，可以延缓或阻止肝纤维化的进展，部分患者甚至可以逆转肝纤维化，大大降低未来发生肝硬化和肝癌的风险。

由于肝病早期临床上没有任何明显的症状或体征，而且化验肝功能也无明显异样，似乎肝脏是完全正常的，因此常常被人们忽视。但实际上，肝病的危害可大可小，需要引起重视。尤其是乙肝病毒性肝炎。

乙肝是一种传染病，其主要是由乙型肝炎病毒所引起的一种肝脏病变疾病。其具有常见性和传染性，对患者的生活有着严峻影响。乙肝的传播途径，主要有血液传播、母婴传播和性接触传播。日常生活中，与感染者共享牙刷，剃须刀或医疗设备(例如血糖仪)之类的物品，或着通过针刺或其他锐利的工具暴露在感染者血液中的乙肝病毒，都有可能被传染。因此呼吁每个成年人主动检测一次乙肝表面抗原，初筛阳性 的乙肝病毒感染者主动到医疗机构接受科学规范诊疗，预防乙肝相关肝硬化和肝癌的发生，改善患者的预后，做守护自身和家人健康的第一责任人。

而在日常生活中，伤肝因素有很多，特别是一些不健康的生活习惯会伤肝，增加肝炎的患病风险。

1、过度饮酒，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。然后是乱吃药，有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎。第三个是睡眠不足，熬夜最容易导致肝病。经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。那么我们该如何护肝呢？首先就是要接种疫苗，预防肝病；其次不滥用处方药，合理用药；还有不抽烟不喝酒，规律作息，少熬夜，多运动，均衡营养，好好呵护我们的肝脏。